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30대 경력단절 여성 재취업을 준비 중이신가요? 내일배움카드, 여성새로일하기센터, 국비지원 자격증 과정 등 국가가 지원하는 무료 교육 프로그램을 한눈에 정리했습니다. 취업 성공 전략까지 확인하세요. 목차 경력단절, 다시 시작할 수 있을까?국가 지원 무료 교육 과정 3가지30대 경력단절 여성을 위한 추천 과정 TOP 5재취업 성공을 위한 꿀팁 경력단절, 다시 시작할 수 있을까?30대에 육아나 가정 사정으로 커리어가 끊기면, 다시 취업 시장에 뛰어드는 게 쉽지 않죠. “나이가 걸림돌일까?” “무슨 일을 해야 할까?” 고민만 하다 보면 시간만 흘러갑니다. 하지만 다행히도 국가와 지자체에서 제공하는 무료 교육 과정이 있어서, 누구나 재도약할 기회를 잡을 수 있으니 아래 글을 확인해 주시기 바랍니다 ..

타 블로그를 쓰다가 티스토리도 만들어봐야겠다 해서 넘어온지 이제 두달 정도 되어가는 것 같습니다. 중간에 티스토리 블로그 저품질이 됐었던 적도 있었죠. 여러분들도 나도 모르게 저품질을 만드는 습관이 있는건 아닌지 이글을 통해 확인해 보시기 바랍니다. 목차 글쓰기 습관키워드 & SEO 습관발행 습관계정 & 관리 습관어떻게 해야 안전하게 블로그를 키울 수 있나? 글쓰기 습관다른 블로그, 뉴스, 카페의 글을 그대로 가져오면 위험합니다. 참고는 하되, 내 언어로 재작성해야 합니다. 여기서 재작성은 그냥 조합하는 선이 아니라 경험, 예시, 후기 내용등을 추가하시는 것을 추천드립니다.ChatGPT 글을 그대로 올리면 패턴이 감지될 확률이 높습니다. 문장 구조를 바꾸거나 개인적인 코멘트를 추가하셔야 합니다...

예비중 단계에서 학원을 선택할 때는 초등과 다르게 시험 대비 + 자기주도 학습 능력까지 고려해야 해서 보는 포인트가 확실히 달라집니다. 이번 글에서는 영어학원과 수학학원을 선택할 때 반드시 체크해야 할 기준을 정리했습니다. 목차 영어학원 선택 기준수학학원 선택 기준공통적으로 중요한 학원 선택 포인트학부모들이 자주 묻는 FAQ 영어학원 선택 기준1. 내신 대비 시스템 필수 확인중학교 영어는 단순 회화 능력보다 내신 시험이 우선입니다. 학원이 학교별 교과서를 기반으로 한 맞춤 커리큘럼을 제공하는지, 시험 기간에는 별도의 내신 대비반을 운영하는지 반드시 확인해야 합니다. 단순한 영어 노출이나 원어민 회화 수업만으로는 실제 성적 향상 효과가 제한적일 수 있습니다.2. 어휘 & 문법 관리 시스템중..

2026년 예비중학생으로서 지금 준비하면, 중학교 생활이 훨씬 수월해질만한 것들에 대해 알려드리고자 합니다. 크게 학습, 생활 습관, 마음가짐 세 가지로 나눠서 준비할 수 있습니다. 지금 바로 아래 글에서 확인해 보시기 바랍니다. 목차 예비중 학습 준비예비중 생활 습관 준비예비중 마음가짐 & 인간관계 준비 예비중 학습 준비국어: 책 많이 읽기 → 독해력은 모든 과목의 기본이라, 교과서 수준 책 + 조금 어려운 책을 꾸준히 읽어보는게 좋습니다. 짧게라도 매일 읽는 습관을 가질 수 있도록 합니다.수학: 초등 내용 확실히 → 분수, 소수, 비율, 방정식의 기초가 흔들리면 중학교 수학이 힘들어집니다. 선행보다는 복습과 문제풀이가 중요합니다.영어: 단어와 읽기 → 문법보다 단어, 문장 읽기 습관이 중요..

노인 우울은 단순한 기분 저하가 아니라 삶의 질을 위협하는 심각한 문제입니다. 자가진단부터 치료, 예방, 상담까지 이 글 하나로 빠르게 확인하고 바로 실천하시기 바랍니다. 목차 노인 우울증 검사와 진단 방법노인 우울 예방, 생활 속 실천법 5가지노인 우울 상담은 어디서 받을 수 있을까요?자주 묻는 질문 (FAQ) 노인 우울증 검사와 진단 방법간단한 자가진단표를 통해 현재 상태를 확인해볼 수 있습니다. 아래 항목 중 5개 이상 해당된다면 전문가 상담이 권장됩니다.식욕이나 체중이 줄었다수면이 불규칙하거나 불면이 있다의욕이 떨어지고 무기력하다자주 눈물이 나고 불안하다기억력 저하를 느낀다 한국형 노인우울척도 검사하기 (단축형) 노인 우울 예방, 생활 속 실천법 5가지매일 햇볕 쬐기와 가벼운 산책규..

여름철엔 냉장고 속 위생이 곧 건강입니다. 간단한 청소만으로 냄새 없애고, 음식은 더 오래 신선하게 유지 할 수 있습니다.지금 바로 실천 가능한 꿀팁과 보관법을 알아봄으로써 식중독 걱정 없이 여름을 나실 수 있습니다. 목차 여름철 냉장고 청소, 왜 꼭 필요할까?10분 만에 끝내는 냉장고 청소 순서냉장고 냄새 잡는 천연 탈취 꿀팁음식별 여름철 보관법 총정리자주 묻는 질문 Q&A 여름철 냉장고 청소, 왜 꼭 필요할까?여름철 기온이 오르면 냉장고 내부 온도도 자주 흔들려 세균이 빠르게 번식할 수 있습니다. 식중독 예방을 위해서는 정기적인 냉장고 청소가 꼭 필요합니다. 지금부터 기본부터 실천해보세요. 10분 만에 끝내는 냉장고 청소 순서1. 전원 끄고 음식물 꺼내기2. 선반과 서랍 분리 후 따뜻한..

2025년 여름, 스타벅스가 또 한 번 굿즈 덕후들의 마음을 흔들고 있습니다. 이번 시즌 새롭게 출시된 알로하 트로피컬 튜브는 톡톡 튀는 디자인과 실용성을 겸비한 아이템으로, 현재 14900원에 구매할 수 있어 큰 화제를 모으고 있어요. 알로하 트로피컬 튜브, 어떤 제품인가요?알로하 트로피컬 튜브는 스타벅스 여름 시즌 MD 중 하나로, 하와이 감성 가득한 트로피컬 패턴이 특징입니다.부 피: 성인 1명이 넉넉히 쓸 수 있는 크기 (내경 30cm * 외경 100cm)재 질: PVC디자인: 야자수 + 알로하 텍스트로 여름 분위기 UP 가격은? 어떻게 구매하나요?구매기간 : 2025년 8월 14일부터 ~ 8월 31일까지 (재고 소진 시 마감)내 용 : 알로하 트로피컬 튜브 14,900원 스..

수능 원서접수는 단순한 행정 절차가 아니라, 수험생의 미래를 좌우할 수 있는 중요한 과정입니다. 이번 글에서는 2025학년도 수능을 준비하는 수험생들이 원서접수 전에 반드시 확인해야 할 일정, 준비물, 주의사항을 살펴보시기 바랍니다. 목차1. 수능 원서접수 전 필독 이유2. 수능 원서접수 일정 및 절차3. 준비물 및 필수 확인 사항4. 수험생이 자주 하는 실수 TOP 55. 특별한 상황을 위한 안내6. 반드시 챙겨야 할 것 1. 수능 원서접수 전 필독 이유접수 실수의 치명적 결과대학수학능력시험은 한 해에 단 한 번만 치러집니다. 따라서 수능 원서접수 전 필독 정보를 놓치고 실수한다면 재도전까지 최소 1년을 기다려야 합니다. 실수로 인한 피해 사례는 실제로도 많습니다. 사진 규격이 맞지 않아 접수가 반려..

요즘 물가도 그렇고 지출도 많다 보니, 작은 혜택이라도 챙기는 게 참 소중하더라고요. 민생소비쿠폰을 받게 돼서 여러 가지로 사용했는데, 그중에 제일 만족스러웠던 건 바로 아이 선글라스에 도수를 넣어서 맞춘 것이었어요. 사실 그냥 일반 선글라스를 사줄까 했는데, 아이가 시력이 있어서 무용지물이 될 뻔했거든요. 마침 쿠폰이 있어서 부담 없이 도수 렌즈를 넣어 맞출 수 있었고, 아이도 밝은 햇빛 속에서 편하게 다닐 수 있게 됐습니다. 그 모습 보니 이건 진짜 잘했다 싶었어요. 그 외에도 생활용품이나 소소한 먹거리에도 쿠폰을 활용했는데, 쓸 때는 별거 아닌 것 같아도 다 합치면 꽤 큰 절약이 되더라고요. 괜히 이런 정책이 생긴 게 아니구나 싶었습니다. 작은 혜택이지만 생활 속에서 체감하는 만족감은 생각보다 크..

안목해변에 가면 늘 바다가 먼저 반겨줍니다. 이번에 찾은 카페는 해변 바로 앞에 있어 창가에 앉으면 파도가 부서지는 모습이 한눈에 들어왔어요. 여름 끝자락이라 바람이 조금 시원했고, 창문을 열면 바다 소리가 바로 들려서 대화하다가도 귀가 자꾸 바다 쪽으로 향했습니다. 커피는 아메리카노와 라떼를 주문했는데, 원두 맛이 생각보다 부드럽더라고요. 제가 느끼기엔 산미가 살짝 있었지만, 거슬리지 않고 깔끔하게 마무리되는 맛이었어요. 함께 주문한 당근케이크도 달지 않고 촉촉해서 커피와 잘 어울렸습니다. 이 카페의 매력은 무엇보다 바다를 보는 시간이 길어진다는 점이에요. 창가 자리에서 노트북을 펴고 글을 쓰는 분도 있었고, 책을 읽는 손님도 있었어요. 시간이 천천히 흐르는 것 같아, 강릉까지 온 보람을 느낄 수 있었..