고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 과다해 혈관이 좁아지거나 막히는 질환으로, 식습관 관리가 무엇보다 중요합니다. 특히 고지혈증 나쁜음식 좋은음식을 구분해 올바른 식단을 구성하는 것이 핵심인데요. 고지혈증 관리를 위해 피해야할 음식과 먹으면 좋은 음식에 대해 확인해 보시기 바랍니다. 목차 고지혈증의 원인고지혈증에 나쁜음식고지혈증에 좋은음식고지혈증 식단 관리법생활 속 건강 관리 팁 고지혈증의 원인포화지방과 트랜스지방이 많은 음식을 과도하게 섭취할 때가공식품, 인스턴트 식품, 고당분 식품의 잦은 섭취운동 부족과 비만유전적 요인특히 음식은 직접적으로 혈액 속 중성지방과 LDL 콜레스테롤 수치에 영향을 주기 때문에, 고지혈증 나쁜음식 좋은음식을 제대로 구분하는 것이 치료와 예방의 핵심이라 할..
